Sobre Lívia Rodrigues     

Minha trajetória profissional começou muito antes da Psicanálise.

Sou formada em Estética e Cosmética e, durante mais de 15 anos, estive à frente de um negócio na área da beleza, trabalhando diretamente com pessoas, equipes, liderança, atendimento e histórias de vida.

Ao longo desses anos, descobri que, muitas vezes, aquilo que uma pessoa procura externamente não é apenas uma mudança na aparência. Existe uma história por trás daquilo que ela sente, deseja, teme e busca transformar.

Minha caminhada também passou pela Medicina Tradicional Chinesa, área na qual realizei uma formação de dois anos pelo Instituto Confúcio da UFG, ampliando meu olhar sobre o ser humano e suas diferentes dimensões.

Paralelamente, a escrita sempre esteve presente na minha vida.

Sou escritora e autora de livros e projetos que nasceram da observação das emoções, dos relacionamentos, das experiências humanas e daquilo que muitas vezes permanece sem palavras.

Foi nesse percurso que a Psicanálise passou a ocupar um lugar central na minha atuação profissional.

Hoje, sou Psicanalista Clínica e pós-graduanda em Neurociência Clínica, unindo minha experiência de vida, minha trajetória profissional, a escrita e o estudo do funcionamento humano à prática da escuta psicanalítica.

Não acredito em fórmulas prontas para compreender uma pessoa.

Cada história é singular.

Por isso, meu trabalho é oferecer um espaço de escuta no qual aquilo que foi silenciado, repetido ou difícil de compreender possa encontrar palavras e ser elaborado.

Minha forma de trabalhar

Meu trabalho é baseado na escuta psicanalítica, respeitando a singularidade de cada pessoa e o seu próprio tempo.

A proposta não é dizer quem você deve ser ou oferecer respostas prontas.

É criar um espaço de escuta e reflexão para que você possa olhar para sua própria história, compreender padrões e dar novos sentidos àquilo que vive.

Porque, muitas vezes, aquilo que mais pesa não é apenas o que aconteceu, mas aquilo que nunca conseguimos colocar em palavras.

Atendimento presencial em Goiânia

Os atendimentos presenciais acontecem em espaços selecionados em diferentes regiões de Goiânia:

Terra Office — Jardim América
Atendimento em ambiente profissional e reservado.

Euro Working Concept — Setor Oeste
Espaço profissional para atendimento presencial.

Também realizo atendimentos em outros espaços selecionados em Goiânia, de acordo com disponibilidade e necessidade do atendimento.

Atendimento presencial e online.

Lívia Rodrigues

Psicanalista Clínica e Escritora
Pós-graduanda em Neurociência Clínica
Goiânia – Goiás

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Hoje Eu Escrevo — Método de Escrita Elaborativa

E se escrever pudesse ser mais do que colocar palavras no papel?

O Hoje Eu Escrevo nasceu da minha trajetória como escritora e da minha experiência com a escrita como instrumento de reflexão, elaboração e expressão.

É um método de escrita elaborativa desenvolvido para transformar pensamentos, experiências e emoções em palavras, criando um espaço de reflexão sobre aquilo que muitas vezes permanece confuso ou difícil de expressar.

O método reúne propostas de escrita estruturada e conceitos relacionados à escrita, emoções, autorreflexão e processos de elaboração, dialogando com conhecimentos presentes na literatura científica.

Não se trata simplesmente de escrever um diário.

É um convite para escrever, olhar, organizar, questionar e elaborar.

Diário Hoje Eu Escrevo

O livro Diário Hoje Eu Escrevo foi criado para acompanhar esse processo de forma prática.

Cada proposta conduz a uma experiência de escrita que pode ajudar você a observar pensamentos, sentimentos, acontecimentos e padrões sob novas perspectivas.

Você escreve.
Você se lê.
E, ao se ler, começa a perceber coisas que talvez ainda não tivesse conseguido colocar em palavras.

Hoje Eu Escrevo. Hoje Você Escreve.

O método também deu origem a projetos, livros e experiências de escrita que têm como ponto de partida uma ideia simples:

algumas coisas só começam a fazer sentido quando encontram palavras.

▶️ Assista ao vídeo e conheça o Diário Hoje Eu Escrevo.

Alta Performance e Estafa Mental: O Consultório Oculto dos Profissionais em Goiânia

Como executivos, médicos, advogados e empreendedores usam a Psicanálise Contemporânea e a Neurociência Clínica para sustentar o sucesso sem perder a saúde mental.

Quem vê de fora o ritmo vibrante dos grandes centros empresariais de Goiânia com suas torres comerciais espelhadas cruzando os horizontes dos setores Bueno, Marista e Oeste enxerga apenas o topo do sucesso. No entanto, por trás de reuniões decisivas, agendas cirúrgicas lotadas e tribunais, esconde-se um sintoma silencioso que pouca gente tem coragem de confessar: a exaustão mental provocada pela cobrança da infalibilidade.

Se você ocupa uma posição de liderança, sabe exatamente do que estou falando. Espera-se que você tenha todas as respostas, gerencie crises e cuide de equipes inteiras. Mas a pergunta que ninguém te faz é: onde você descarrega o peso das suas próprias incertezas?

Como psicanalista clínica em Goiânia, atendo um perfil muito claro de pacientes que sofrem com a "síndrome da eficiência". Pessoas que performam no nível máximo, mas que internamente lutam contra a insônia crônica, a ansiedade severa e o medo silencioso do colapso.

A Neurobiologia da Decisão: Por que Seu Cérebro não Desliga? 

Tomar decisões de alto impacto repetidamente consome uma quantidade absurda de energia metabólica. Sob a ótica da Neurociência Clínica, esse estado de vigília constante hiperativa a amígdala cerebral, bloqueando o córtex pré-frontal a área responsável pela calma, pelo planejamento estratégico de longo prazo e pela regulação emocional.

O resultado clínico disso é o que chamamos de estafa mental oculta. Você continua produzindo, mas perde a capacidade de relaxar. O final de semana no condomínio fechado ou a viagem de férias tornam-se apenas cenários diferentes para uma mente que continua trabalhando sem parar.

O Consultório como o Único Lugar Onde Você Não Precisa Liderar 

Em meu livro, Em Busca dos Ipês Floridos, faço um convite ao resgate da essência e ao direito de perder as folhas para poder florescer no tempo certo. Na nossa cultura goiana, o sucesso é frequentemente associado ao acúmulo de funções, mas a verdadeira inteligência emocional reside em saber quando silenciar para se reestruturar.

A Psicanálise Contemporânea oferece o único espaço da sua semana onde você está totalmente desarmado de cargos, títulos ou expectativas. No meu consultório, você não é o diretor, o médico especialista ou o sócio-fundador. Você é o sujeito da sua própria história.

Através de uma escuta estritamente ética, sigilosa e sem julgamentos, nós investigamos os nós inconscientes que te fazem carregar mais peso do que o necessário, devolvendo o controle da sua vida e da sua saúde mental para as suas mãos.

Sua Jornada de Análise nos Principais Polos de Goiânia 

Para garantir a máxima conveniência, privacidade e total discrição que a sua rotina exige, os atendimentos presenciais ocorrem com hora marcada em localizações premium na capital:

• Psicanalista no Jardim América: No Edifício Terra Office (Av. C-4), com estrutura moderna e acesso facilitado.

• Psicanalista no Setor Oeste: No Euro Working Concept, no coração do polo de saúde e negócios.

• Atendimento Online Exclusivo: Sessões via videochamada criptografada para pacientes com rotinas de viagens constantes ou residentes fora de Goiânia.

Sustentar o seu sucesso exige inteligência. Escolha cuidar da sua mente.

🧠 Lívia Rodrigues | Psicanalista Clínica e Escritora

Especialista na integração entre a Psicanálise Contemporânea e Neurociência

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Cansaço Emocional e Piloto Automático: Como Voltar a Sentir Leveza Vivendo em Goiânia

Você cuida de tudo e de todos, mas quem cuida de você? Entenda como a terapia analítica ajuda a desarmar a sobrecarga mental diária.

É muito provável que você conheça bem essa sensação: a agenda está lotada, os compromissos profissionais e familiares estão todos em dia, mas por dentro existe um vazio silencioso. Uma impressão constante de que você está apenas "cumprindo tarefas", assistindo à própria vida passar pelo para-brisa do carro enquanto enfrenta o trânsito da Avenida T-9 ou da Múcio Teixeira.

Viver no piloto automático é o sintoma mais comum do nosso século. Em Goiânia, uma cidade que cresce verticalmente e acelera os seus negócios a cada dia, fomos ensinados que parar é sinônimo de fraqueza. No entanto, o cansaço emocional crônico não se cura com um fim de semana de descanso em Pirenópolis ou Caldas Novas. Ele exige algo mais profundo: escuta.

Como psicanalista clínica em Goiânia, atendo diariamente pessoas que chegaram ao limite desse esgotamento invisível. Se você se identifica com esse cenário, este artigo é para você.

O Sintoma do "Está Tudo Bem": Por que Escondemos a Sobrecarga? 

Existe uma cobrança implícita na nossa cultura local de que precisamos manter as aparências da eficiência. "Você dá conta de tudo", é o que a sociedade elogia. Mas o preço de dar conta de tudo é, muitas vezes, não dar conta de si mesma.

Sob a perspectiva da Neurociência Clínica, o cérebro que opera em sobrecarga contínua desliga progressivamente as áreas responsáveis pelo prazer espontâneo e pela criatividade como uma medida de autodefesa. Você não deixa de fazer as coisas; você apenas deixa de sentir o sabor delas. A vida perde a cor, tornando-se uma lista infinita de obrigações.

Sair do Automático: O Convite à Pausa e ao Autoconhecimento 

Em meu livro, Em Busca dos Ipês Floridos, busco traduzir a urgência de resgatar a nossa sensibilidade cotidiana. Os ipês que colorem os setores de Goiânia só florescem porque aceitam o tempo do inverno, o tempo de perder as folhas e silenciar. Eles não tentam acelerar o próprio ritmo.

Na Psicanálise Contemporânea, o consultório funciona exatamente como esse espaço de inverno seguro. É o único lugar da sua semana onde você não precisa ser forte, não precisa dar respostas certas e não precisa cuidar de ninguém. É o momento de se ouvir.

Ao investigar os padrões repetitivos que fazem você carregar o mundo nas costas, nós começamos a desarmar os gatilhos da ansiedade e do cansaço emocional. O objetivo da análise não é te transformar em outra pessoa, mas te dar a coragem de descobrir quem você pode ser daqui para frente, livre do peso das expectativas alheias.

Encontre Seu Espaço de Cuidado e Terapia em Goiânia 

Reconhecer que você precisa de um espaço para falar, sentir e se ouvir é o primeiro passo para resgatar a sua saúde mental e desenvolver uma inteligência emocional autêntica.

Se você sente que é o momento de sair do piloto automático e deseja agendar uma consulta, meus atendimentos presenciais são realizados em ambientes acolhedores, silenciosos e de fácil acesso na capital, além da modalidade online:

• Consultório no Jardim América: No Edifício Terra Office (Av. C-4).

• Consultório no Setor Oeste: No Euro Working Concept.

• Atendimento sob consulta: Regiões do Setor Bueno, Nova Suíça, Jardim Eldorado e Cidade Jardim.

• Análise Online: Para pacientes de qualquer localidade, com o mesmo rigor técnico e sigilo.

Você cuida de tanta coisa. Permita que alguém cuide da sua escuta.

🧠 Lívia Rodrigues | Psicanalista e Escritora

Pós-graduanda em Neurociência Clínica

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O Custo do Ritmo Acelerado: Como Tratar o Burnout e a Ansiedade em Goiânia

Como a união entre a Psicanálise Contemporânea, a Neurociência Clínica e a desaceleração pode devolver o equilíbrio à sua saúde mental.

Você já sentiu que o dia começou, mas a sua energia já estava esgotada? Na dinâmica acelerada de uma capital como Goiânia, correr contra o tempo virou a regra. Cruzamos diariamente os setores Bueno, Marista, Oeste e Jardim América imersos em metas, notificações e cobranças. No entanto, quando o ritmo urbano dita as regras da nossa mente, o corpo cobra o preço em forma de crises de ansiedade, apatia crônica e a Síndrome de Burnout.

Como psicanalista clínica em Goiânia, percebo no consultório um padrão claro: as pessoas não estão apenas cansadas; elas estão desconectadas de si mesmas.

Neste artigo, convido você a compreender como o esgotamento se instala no cérebro e nas emoções, e de que forma a integração entre a psicanálise e a neurociência pode abrir caminhos para o resgate do seu bem-estar.

O que os Ipês de Goiânia nos Ensinam sobre a Desaceleração? 

Em meu projeto literário e no livro Em Busca dos Ipês Floridos, costumo refletir sobre a beleza do tempo natural das coisas. Em Goiânia, os ipês passam por um período de seca profunda, perdem todas as suas folhas e parecem desfalecer, para só então florescerem com toda a sua força. A natureza entende a necessidade do recolhimento.

Nós, por outro lado, nos cobramos uma produtividade linear e ininterrupta. Negamos a nós mesmos o direito à pausa, ao silêncio e à elaboração das nossas dores. A ansiedade crônica surge frequentemente desse descompasso: quando tentamos acelerar processos internos que exigem tempo, escuta e acolhimento.

Burnout e Ansiedade sob a Ótica da Neurociência Clínica 

O Burnout, ou esgotamento profissional, não é apenas um "estresse diário". Sob a perspectiva da Neurociência Clínica, o estresse crônico altera o funcionamento cerebral. O excesso prolongado de cortisol e adrenalina mantém o nosso sistema nervoso em constante estado de alerta (luta ou fuga).

Esse desequilíbrio neurobiológico resulta em:

• Dificuldade extrema de concentração e falhas de memória;

• Insônia ou sono que não restaura as energias;

• Sensação constante de irritabilidade e distanciamento afetivo.

Compreender a base biológica do sofrimento valida o que você está sentindo: não é fraqueza, é um limite fisiológico e emocional que foi ultrapassado.

A Resposta está na Escuta: O Papel da Psicanálise Contemporânea (H2)

Se a neurociência nos explica como o corpo reage, a Psicanálise Contemporânea nos ajuda a entender por que sustentamos esse ciclo. No ambiente analítico, investigamos o que há por trás da sua necessidade de exaustão.

• Quais cobranças internas você está tentando atender?

• O que o sintoma da ansiedade está tentando comunicar e que você ainda não conseguiu colocar em palavras?

A análise oferece um espaço ético, seguro e estritamente sigiloso para que você possa decifrar os seus nós emocionais. Em vez de apenas silenciar o sintoma com soluções superficiais, trabalhamos na raiz do sofrimento para construir uma transformação real, sustentável e de longo prazo.

Agende sua Consulta de Psicanálise em Goiânia 

Cuidar da saúde mental e desenvolver a inteligência emocional é um ato de coragem e respeito com a sua própria história. Se você deseja iniciar o seu processo de autoconhecimento e encontrar ferramentas para lidar com o esgotamento, coloco-me à disposição para caminhar ao seu lado.

Ofereço atendimentos em salas privativas com hora marcada em localizações estratégicas e acolhedoras na capital goiana, além de consultas na modalidade online:

• Psicanalista no Jardim América: Atendimentos no Edifício Terra Office (Av. C-4).

• Psicanalista no Setor Oeste: Atendimentos no Euro Working Concept.

• Regiões do Setor Bueno, Nova Suíça e Setor Marista: Opções de atendimento sob consulta em coworkings de saúde.

Permita-se viver com mais leveza e resgatar o seu próprio tempo.

🧠 Lívia Rodrigues | Psicanalista Clínica e Escritora

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Ansiedade: quando a mente tenta antecipar o que ainda não aconteceu

Por Lívia Rodrigues — Psicanalista | Neurociência Clínica

Você já percebeu como a ansiedade consegue fazer o corpo reagir a algo que ainda nem aconteceu?

Uma mensagem que não chega.

Uma conversa que você imagina que será difícil.

Uma decisão que precisa tomar.

Uma possibilidade de perder alguém.

Uma preocupação com o futuro.

Às vezes, o acontecimento ainda está apenas no campo da possibilidade, mas o corpo já reage como se o perigo estivesse presente.

O coração acelera, a respiração muda, os músculos ficam tensos, os pensamentos se multiplicam e surge aquela sensação de que é preciso fazer alguma coisa imediatamente.

Mas o que acontece no cérebro quando estamos ansiosos? E o que a Psicanálise pode nos ajudar a compreender sobre aquilo que está por trás dessa ansiedade?

Ansiedade não é simplesmente “pensar demais”

Sentir ansiedade ocasionalmente faz parte da experiência humana. Ela pode funcionar como um sistema de preparação diante de uma situação percebida como ameaçadora.

O problema aparece quando a ansiedade se torna intensa, persistente, difícil de controlar e começa a interferir na vida cotidiana, nos relacionamentos, no trabalho ou no sono.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, os transtornos de ansiedade estão entre os transtornos mentais mais comuns no mundo. Em 2023, aproximadamente 470 milhões de pessoas viviam com algum transtorno de ansiedade. (Organização Mundial da Saúde)

Por isso, dizer simplesmente “pare de pensar nisso” pode ser insuficiente.

A ansiedade envolve corpo, cérebro, emoções, experiências e a maneira particular como cada pessoa atribui significado ao que vive.

O que acontece no cérebro durante a ansiedade?

A Neurociência tem investigado há décadas os circuitos envolvidos no medo, na ameaça e na ansiedade.

Entre as estruturas estudadas estão a amígdala, o hipocampo, o córtex pré-frontal, o córtex cingulado anterior, a ínsula e outras regiões relacionadas à avaliação de ameaças, memória, emoção e regulação das respostas. (PMC)

A amígdala, por exemplo, participa do processamento da relevância emocional dos estímulos e tem papel importante nos circuitos relacionados ao medo e à ameaça.

Mas é importante evitar uma simplificação muito comum:

“A amígdala é o centro da ansiedade.”

O cérebro não funciona dessa maneira tão simples.

A ansiedade resulta da interação de diferentes circuitos e sistemas. A comunicação entre regiões subcorticais e áreas do córtex pré-frontal participa da avaliação e da regulação das respostas emocionais. (PMC)

Isso ajuda a compreender por que uma pessoa pode saber racionalmente que “não há motivo para tanto medo” e, ainda assim, sentir o corpo em estado de alerta.

Não é apenas uma questão de escolher pensar diferente.

Existe uma resposta integrada envolvendo cérebro, corpo, memória, aprendizagem e interpretação da situação.

O cérebro também pode reagir ao que ainda não aconteceu

Uma das características importantes da ansiedade é a antecipação.

A pessoa começa a imaginar possibilidades:

“E se der errado?”

“E se acontecer alguma coisa?”

“E se eu não conseguir?”

“E se ele não responder?”

“E se eu perder?”

O futuro passa a ser vivido antecipadamente.

Na ansiedade generalizada, por exemplo, a preocupação pode se espalhar para diferentes áreas da vida e permanecer por longos períodos. Diretrizes clínicas descrevem o transtorno de ansiedade generalizada como uma condição marcada por preocupação excessiva e persistente, frequentemente acompanhada de tensão e dificuldade para controlar a preocupação. (Nice)

É como se a mente tentasse encontrar uma resposta antes mesmo de saber qual será a pergunta.

E existe uma lógica por trás disso:

“Se eu conseguir prever tudo, talvez consiga evitar sofrer.”

Mas existe um paradoxo.

Quanto mais a pessoa tenta eliminar completamente a incerteza, mais situações ela precisa controlar.

E onde entra a Psicanálise?

É aqui que podemos fazer uma pergunta diferente.

A Neurociência pode investigar como o organismo e os circuitos neurais participam da experiência ansiosa.

A Psicanálise, por sua vez, pode perguntar:

O que essa ansiedade significa para essa pessoa?

Não existe apenas “a ansiedade”.

Existe a ansiedade de alguém.

Uma pessoa pode sentir ansiedade diante de uma separação. Outra, diante da possibilidade de fracassar. Outra, quando precisa se posicionar. Outra, quando percebe que está sendo observada.

O sintoma pode ser semelhante, mas a história subjetiva não é necessariamente a mesma.

É justamente nesse ponto que a escuta psicanalítica ganha importância.

Freud e a ansiedade como sinal de perigo

Em Inibição, Sintoma e Angústia, publicado originalmente em 1926, Freud reformulou sua compreensão da angústia.

Nesse momento de sua obra, a angústia passa a ser pensada também como um sinal diante de uma situação de perigo, mobilizando mecanismos defensivos do aparelho psíquico. (Freud Edition)

Essa ideia é particularmente interessante para pensarmos a ansiedade contemporânea.

A ansiedade não precisa ser compreendida simplesmente como um inimigo que precisa desaparecer imediatamente.

Ela também pode ser investigada como uma mensagem.

O que está sendo sinalizado?

Que perigo está sendo antecipado?

Por que determinada situação produz uma reação tão intensa?

O que a pessoa teme perder?

O que ela acredita que aconteceria se não pudesse controlar aquela situação?

Para Freud, a ansiedade também possui relação com expectativa e perigo, inclusive quando esse perigo não está claramente identificado pela consciência. (Lutecium)

Isso abre uma porta importante para a investigação do inconsciente.

Quando a pessoa sabe, mas não consegue deixar de sentir

Talvez uma das experiências mais frustrantes da ansiedade seja esta:

“Eu sei que não deveria estar tão preocupado, mas não consigo parar.”

A pessoa sabe.

Mas saber racionalmente não significa necessariamente conseguir modificar a experiência emocional.

É possível compreender intelectualmente que determinada situação não representa um perigo real e, ainda assim, sentir medo, tensão ou inquietação.

A experiência ansiosa não acontece apenas no pensamento consciente.

Ela envolve aprendizagem, memória, avaliação de ameaça, respostas corporais e processos psicológicos complexos. Pesquisas sobre os circuitos neurais da ansiedade mostram justamente a participação integrada de estruturas envolvidas na detecção de ameaça e na regulação emocional. (PMC)

Por isso, a pergunta clínica não precisa ser apenas:

“Como faço para parar de sentir ansiedade?”

Também podemos perguntar:

“O que essa ansiedade está tentando comunicar?”

A ansiedade pode se transformar em um ciclo

Imagine uma situação simples.

Você envia uma mensagem e não recebe resposta.

Primeiro aparece o pensamento:

“Será que aconteceu alguma coisa?”

Depois:

“Será que está chateado comigo?”

Em seguida:

“Será que fiz alguma coisa errada?”

O corpo começa a reagir.

O coração acelera.

Você verifica o celular.

Nada.

Verifica novamente.

Nada.

A preocupação aumenta.

Você começa a criar novas hipóteses.

Quanto mais procura uma certeza, mais percebe que não consegue encontrá-la.

Esse ciclo pode envolver:

incerteza → interpretação de ameaça → ansiedade → comportamento de controle → alívio momentâneo → nova preocupação.

O comportamento de controle pode trazer uma sensação temporária de segurança, mas também pode manter a pessoa presa ao ciclo da preocupação.

Por isso, compreender a ansiedade envolve observar não apenas o pensamento, mas também o que a pessoa faz para tentar se proteger daquilo que teme.

Nem toda ansiedade significa a mesma coisa

É importante não transformar toda experiência de ansiedade em um diagnóstico.

A ansiedade pode aparecer em diferentes contextos e intensidades.

Pode estar relacionada a situações específicas, mudanças de vida, perdas, conflitos, estresse ou outras condições psicológicas e físicas.

Os transtornos de ansiedade também apresentam diferentes formas, incluindo transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de pânico, ansiedade social, fobias específicas e outras condições. (Organização Mundial da Saúde)

Por isso, uma avaliação adequada deve considerar a intensidade, a duração, o contexto e o impacto dos sintomas na vida da pessoa. (Nice)

O corpo fala, mas não fala sozinho

A ansiedade pode produzir manifestações físicas como:

* palpitações;

* tensão muscular;

* tremores;

* sudorese;

* alterações gastrointestinais;

* dificuldade para dormir;

* inquietação;

* dificuldade de concentração;

* sensação de perigo iminente.

Esses sintomas são reais.

Não são “frescura” nem simplesmente falta de força de vontade.

Ao mesmo tempo, sintomas físicos persistentes ou intensos não devem ser automaticamente atribuídos à ansiedade. Uma avaliação médica pode ser necessária para investigar outras causas.

Cuidar da saúde mental também significa respeitar a dimensão física do sofrimento.

Psicanálise e Neurociência: duas perguntas que podem dialogar

A Neurociência pode nos ajudar a compreender os mecanismos envolvidos na experiência ansiosa.

A Psicanálise pode oferecer outro campo de investigação: a história e o significado singular daquele sofrimento.

Uma abordagem não precisa apagar a outra.

Podemos perguntar:

Neurociência:

O que acontece no cérebro e no corpo quando a pessoa percebe uma ameaça?

Psicanálise:

Por que determinadas situações assumem, para aquela pessoa, o significado de ameaça?

Essa diferença é fundamental.

Porque duas pessoas podem viver a mesma situação externa e experimentar respostas completamente diferentes.

O acontecimento é semelhante.

O significado não.

Talvez a pergunta não seja “como acabar com a ansiedade?”

Em alguns momentos, o desejo de eliminar imediatamente qualquer desconforto pode fazer com que a pessoa deixe de escutar aquilo que o sintoma está expressando.

Isso não significa romantizar o sofrimento ou dizer que a pessoa deve simplesmente “aceitar a ansiedade”.

Significa investigar.

O que está acontecendo comigo?

O que estou tentando evitar?

O que temo que aconteça?

Por que preciso ter certeza de tudo?

O que acontece quando não consigo controlar uma situação?

Que lugar o outro ocupa na minha segurança emocional?

O que essa preocupação está tentando impedir que eu sinta?

Essas perguntas podem abrir caminhos para uma compreensão mais profunda da experiência.

Quando procurar ajuda?

Quando a ansiedade começa a ocupar espaço demais na vida, interfere no sono, nos relacionamentos, no trabalho, na concentração ou provoca sofrimento significativo, é importante buscar avaliação profissional.

Existem tratamentos eficazes para os transtornos de ansiedade, e as intervenções devem ser escolhidas de acordo com as necessidades de cada pessoa. A Organização Mundial da Saúde destaca intervenções psicológicas como componentes importantes do cuidado e também reconhece o papel dos medicamentos em determinadas situações, sob acompanhamento profissional. (Organização Mundial da Saúde)

A busca por ajuda não significa que você fracassou em lidar sozinho.

Pode significar justamente que você decidiu compreender melhor o que está acontecendo.

Para refletir

Talvez a ansiedade não esteja apenas perguntando:

“E se alguma coisa der errado?”

Talvez exista uma pergunta anterior:

“O que significaria para mim se desse errado?”

É nessa diferença que muitas vezes encontramos uma história.

E talvez seja justamente essa história que merece ser escutada.

Conclusão

A ansiedade pode ser compreendida por diferentes perspectivas.

Na Neurociência, estudamos os circuitos cerebrais, os sistemas de ameaça, a regulação emocional e a interação entre cérebro e corpo.

Na Psicanálise, investigamos a dimensão subjetiva do sofrimento, os conflitos, as defesas, as experiências e os significados que podem estar relacionados ao sintoma.

Uma compreensão mais ampla não precisa escolher entre cérebro ou subjetividade.

Podemos olhar para o cérebro sem esquecer a história.

Podemos escutar a história sem ignorar o corpo.

Porque, antes de ser apenas um conjunto de sintomas, existe uma pessoa tentando compreender aquilo que sente.

Sobre Lívia Rodrigues

Lívia Rodrigues é Psicanalista e pós-graduanda em Neurociência Clínica, com atuação voltada à escuta psicanalítica e à compreensão dos processos emocionais.

Seu trabalho busca aproximar conhecimento, escuta e reflexão sobre temas como ansiedade, autoestima, relações, conflitos emocionais e sofrimento psíquico.

Psicanálise não é Psicologia nem substitui avaliação médica ou psicológica quando indicada.

Referências

FREUD, Sigmund. Inibição, Sintoma e Angústia (1926). In: Edição Standard Brasileira das Obras Psicológicas Completas de Sigmund Freud. Rio de Janeiro: Imago.

WORLD HEALTH ORGANIZATION (WHO). Anxiety disorders. 2026. (Organização Mundial da Saúde)

NATIONAL INSTITUTE FOR HEALTH AND CARE EXCELLENCE (NICE). Generalised anxiety disorder and panic disorder in adults: management — CG113. Atualização de 2020. (Nice)

HARTLEY, C. A.; PHELPS, E. A. Changing fear: the neurocircuitry of anxiety and fear learning. Nature Reviews Neuroscience. (PMC)

CALHOON, G. G.; TYE, K. M. Resolving the neural circuits of anxiety. Nature Neuroscience. (PMC)

HUGHES, K. C. et al. Neurocircuitry of treatment in anxiety disorders. Molecular Psychiatry. (PMC)

ETKIN, A.; WAGER, T. D. Functional neuroimaging of anxiety: a meta-analysis of emotional processing in PTSD, social anxiety disorder, and specific phobia. American Journal of Psychiatry. (PMC)